Les belles couleurs d'automne nous montrent bien que nous quittons la saison de l'été avec ces longues soirées chaudes passées dehors, les tenues légères, les barbecues...,pour laisser place aux couleurs plus orangés, marrons de la nature avec la chute des feuilles, aux vêtements plus chauds, au changement de notre alimentation et aux premiers rhumes, maux de gorges, états fébriles etc...

​​

De manière préventive, il est possible et recommander de stimuler votre système immunitaire, afin d'être plus résistant aux virus qui commencent à pointer leurs bouts du nez.

Voici quelques huiles essentielles recommandées avec leurs modes d'utilisations:

​

L'incontournable:

• Ravintsara originaire de Madagascar. En malgache, ravintsara signifie « arbre aux bonnes feuilles » et ce sont celles-ci qui sont distillées pour composer l’huile essentielle. 

Riche en oxyde terpénique 1,8 cinéole en fait une excellente antivirale, stimulante immunitaire et antibactérienne.

Est intéressante pour lutter contre la dépression, les angoisses, la fatigue et favorise l'endormissement.

Peut s'utiliser chez les enfants à partir de 6 ans. Est déconseillé les 3 premiers mois de grossesse.

​

Par voie aérienne, mettre 5 à 6 gouttes de ravintsara, dans votre diffuseur d'huiles essentielles pendant 20 minutes environ, 2 fois par jour. Vous pouvez y rajouter 5 gouttes d'HE de citron. C'est TOP!

Si vous n'avez pas de diffuseur: prenez un mouchoir en papier, ou en coton et déposez le même nombre de gouttes d'HE de ravintsara et de citron. A mettre dans votre poche de chemise ou de pantalon et respirez de temps en temps dans la journée. Vous obtiendrez une "bulle de protection" antivirale!

Le soir sur un mouchoir et dans la housse de votre oreiller vous fera passer une bonne nuit !

HE très positivante!

 

Par voie cutanée, mettre 2 gouttes d'HE de ravintsara dans le creux de la main et ajouter la valeur d'une cuillère à soupe d'huile végétale de calendula ou olive ou abricot (ce que vous avez chez vous), bien mélanger et appliquer en massages doux sur la poitrine, sous la voûte plantaire et le long de la colonne vertébrale si vous pouvez. 2 fois par jour en période de refroidissement, rhume ou simple coup de froid. Ou simplement en prévention dès le début de l'automne / hiver.

​

• Thym vulgaire à thymol c'est la somnitée fleurie qui sera distillée. Riche en thymol, idéale en cas de sinusite, bronchite,  rhinopharyngite, angine . Antibactérienne, antivirale, antiparasitaire, stimulante immunitaire.

 

Par voie cutanée, mettre 2 gouttes d'HE de thym vulgaire à thymol dans le creux de la main et ajouter la valeur d'une cuillère à soupe d'huile végétale de calendula ou olive ou abricot (ce que vous avez chez vous), bien mélanger et appliquer en massages doux sur la poitrine, sous la voûte plantaire et le long de la colonne vertébrale si vous pouvez. 2 fois par jour en période de refroidissement, rhume ou simple coup de froid. Ou simplement en prévention dès le début de l'automne / hiver.

​

• Tea tree, c'est la feuille qui est distillée.  Contient des oxydes, riche en terpinène, avec des propriétés antibactériennes puissantes, à large spectre. Antivirale et stimulante immunitaire.

Idéale en cas d'infection cutanée: acné, bouton de fièvre, infection buccale comme des aphtes, abcès, gingivites.

Infections des voies respiratoires: sinusite, rhinite, laryngite, bronchite.

​

Par voie cutanée, mettre 3 à 4 gouttes d'HE de tea tree dans une cuillère à soupe d'huile végétale, bien mélanger et appliquer en massages doux sur la poitrine, la colonne vertébrale, la voûte plantaire 2 à 3 fois par jours pendant 5 à 6 jours.

En cas d'aphte ou de gingivite: il est possible de mettre 1 goutte d'HE sur votre dentifrice, 2 fois par jour pendant 3 à 4 jours en brossant doucement les dents, les joues, les gencives...

​

Par voie orale: mettre 1 goutte d'HE de tea tree dans une cuillère à café de miel 3 fois par jour pendant 5 à 6 jours.

Côté subtil: HE qui rétablit l'équilibre, donne de l'assise, très positivante.

​​

Ceci n'est qu'une infime possibilité pour combattre les infections virales, et stimuler vos défenses immunitaires.

​

​

​

Pour plus de renseignements: 06 89 99 62 18

​

​

​

​

​